Rückenschlaf (Soldat) Der Rückenschlaf, oft als „Soldatenposition“ bezeichnet, zeichnet sich durch eine gerade Rückenlage mit seitlich am Körper anliegenden Armen aus. Diese Haltung strahlt Disziplin und Kontrolle aus – tatsächlich bevorzugen sie oft gewissenhafte, ruhige Persönlichkeiten mit hohen Standards. Gesundheitlich hat sie Vor- und Nachteile: Sie entlastet die Wirbelsäule ideal und beugt Faltenbildung im Gesicht vor, erhöht aber das Risiko für Schnarchen und Schlafapnoe, da die Zunge in den Rachen rutschen kann. Ärzte raten daher Menschen mit Atemproblemen vom Rückenschlaf ab. Dennoch bleibt er in vielen Kulturen populär, besonders in Asien, wo er als „ordentliche“ Schlafhaltung gilt. In traditionellen Haushalten wird Kindern oft beigebracht, auf dem Rücken zu schlafen, um Respekt und Haltung zu zeigen – selbst im Schlaf. Obwohl nur etwa 8–10 % der Weltbevölkerung ausschließlich so schlafen, bleibt die Position symbolträchtig: Sie steht für Würde, Klarheit und innere Ruhe. Wer auf dem Rücken schläft, sucht nicht Schutz, sondern Ausrichtung – eine stille Haltung der Wachsamkeit im Reich der Träume.
Kommentar hinzufügen + Stimme ( 1 )...
Aktuell keine Kommentare!