Körperpflege & Duschen (weltweit) Körperpflege & Duschen (weltweit): Die abendliche Körperpflege ist ein universelles Ritual zur Reinigung und Entspannung. Nach einem langen Tag duschen oder baden viele Menschen, um Schmutz, Schweiß und Stress abzuwaschen. Dieser Akt symbolisiert den Übergang vom Außenleben zur Privatsphäre. Ergänzt wird er oft durch Zahnbürsten, Gesichtsreinigung und Rasur. In Japan ist das Baden in der Wanne (Ofuro) eine zeremonielle Praxis, die Ruhe und Achtsamkeit betont. In arabischen Ländern wird häufig aromatisches Wasser oder Öl verwendet. Die sensorischen Erfahrungen – warmes Wasser, beruhigende Düfte – signalisieren dem Körper, sich auf den Schlaf vorzubereiten. Diese Routine fördert Hygiene, Selbstfürsorge und mentale Abschaltung.
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