Zähneputzen (Zahnpflege) Zähneputzen (Zahnpflege): Das Zähneputzen am Morgen ist eine der universellsten Gewohnheiten, um Mundgeruch zu vermeiden und Karies vorzubeugen. Die meisten Menschen nutzen eine Zahnbürste mit Zahnpasta, um Plaque zu entfernen, das sich über Nacht bildet. In vielen Kulturen ist dies der erste Schritt nach dem Aufstehen, oft begleitet von Mundwasser oder Zahnseide. Die empfohlene Putzdauer beträgt zwei Minuten. Elektrische Zahnbürsten gewinnen an Beliebtheit. Diese Routine zeigt das globale Bewusstsein für orale Gesundheit und persönliche Hygiene als Grundlage für den Tagesstart in Gesellschaft und Beruf.
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