Benutzen von Zahnbürste und Zahnpasta (Weltweit) Benutzen von Zahnbürste und Zahnpasta (Weltweit): Das Zähneputzen mit Zahnbürste und Zahnpasta ist die wichtigste Praxis zur Mundhygiene. Mindestens zweimal täglich entfernt man so Plaque, verhindert Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch. Fluorid in der Zahnpasta stärkt den Zahnschmelz. Die Technik – kreisförmige Bewegungen, alle Flächen – ist entscheidend für die Effektivität. Elektrische Zahnbürsten können die Reinigung verbessern. Diese Routine ist global verbreitet und wird von Zahnärzten und Gesundheitsbehörden stark empfohlen. Ihre Einführung hat die orale Gesundheit weltweit erheblich verbessert. Das tägliche Zähneputzen ist ein Beispiel für eine einfache, aber lebenswichtige Körperpflegemaßnahme, die Prävention betont und einen direkten Einfluss auf die allgemeine Gesundheit hat.
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